- 2022年3月22日
魚の摂取がもたらす若返りと脳機能向上の科学
日本では魚を刺身や寿司などとして楽しむ食文化がありますね。さて、魚と言えば豊富な栄養分が含まれており、頭が良くなるかもしれないと考えられています。そこでこの記事では、「魚を食べると頭が本当に良くなるの？」や「魚はどのくらい食べて方がいいのか？」と考えている人に向けて科学的な視点から解説をしてきたいと思います。
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脳機能改善
- 2022年3月21日
ダークチョコレートの驚くべき健康効果：気分改善から脳機能向上まで
バレンタインデーやホワイトデー、それ以外にもキットカットなどで親しまれているチョコレートですが、一般的には単なる砂糖菓子という認識が強いのではないでしょうか？しかし、チョコレートの種類によってはアンチエイジング効果や脳機能の改善も期待できる食べ物なのです。そこでこの記事では、「チョコレートで脳機能は改善するの？」や「どんな種類のチョコレートを食べればアンチエイジングになるの？」と考えている人に向けて科学的な視点から解説をしてきたいと思います。
- 2022年3月20日
ナッツの力で若返りと脳機能向上！日常に取り入れたい最適量とは？
ナッツ類は酒の肴として食べたことがある人もいるのではないでしょうか？それ以外にも、健康目的にで定期的に摂取している人もいるかもしれません。そこでこの記事では、「具体的にナッツ類を食べれるとどんな効果があるのか？」と考えている人に向けて科学的な視点から解説をしてきたいと思います。