- 2022年4月30日
ビタミンD不足を解消！睡眠とメンタルヘルスを科学的に改善する方法
日光やビタミンDは人間の健康に多くの影響を与えることが知られており、睡眠やメンタルにも関連があるとされていますが、過剰な日光やビタミンDの摂取は、健康に悪影響を与える可能性もあるため、適切な量を摂取することが重要です。睡眠やメンタルの改善には、バランスの取れた生活習慣も重要であると言えます。
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2022年4月
- 2022年4月17日
インターネットの暗黒面: SNS荒らしの心理学と対処法
本記事ではネットやSNS上の荒らしは、一部の個人が行うものであると同時に集団でも行われ、そのような荒らし行為を行う集団には、一般的には攻撃的な性格特性を持つ人々が多く含まれることも紹介しています。また荒らし行為は、匿名性や非現実感などの要因が影響して、個人の行動が集団に伝染しやすくなることが知られています。
- 2022年4月16日
ネット利用とメンタルヘルス：現実逃避が引き起こす孤独と鬱
ネットを利用して孤独や鬱になる現象は、近年急速に増加しています。ネット上での交流や情報収集は、便利で効率的な手段であり、多くの人々にとって欠かせないものになっています。しかし、ネット上での交流は、現実世界とは異なる性質を持っており、孤独感や社会的孤立感を強める可能性があります。また、ネット上での情報収集やSNS上での他者の投稿を見ることで、自己評価や自尊心が低下することがあり、それが鬱やうつ病などの心理的問題を引き起こすこともあります。
- 2022年4月6日
マッチングアプリ成功の科学：恋愛を長続きさせるオンライン出会いの秘訣
最近は、YouTubeなどで色々なマッチングアプリの広告が流れている気がします。なぜ、マッチングアプリはこれほどまでに頭角を現したのでしょうか？それは科学的に見ても、現実的な出会いよりもオンラインでマッチングした方が恋愛が長続きするという研究結果などがあるからです。そこでこの記事では、「オンラインの出会いは本当に良いか？」や「異性とのマッチング率を上げるための科学的な方法」について解説して行きます。